金牛座身心健康减肥计划
你的特性刻苦耐劳的十二星座，为人老实可靠，对情感与生活很执着。容易逃避，常有驼鸟心态，无法面对现实。过于满足安定生活，不喜欢变化。
合适你的身心健康之道
温文、慎重、耐力超强的金牛座，是标准的美食主义者，对于食物的要求较注重口欲。其个性化原本就属相于行动缓慢型，因此在运动方面稍欠缺弹性与活力，但持久性的耐力与不怕吃苦的个性化却弥补这方面的不足。在运动方面可以选择类似游泳，慢跑的运动，天天量体重，做个标准的统计表，然后再为自己设定一个长、中、短期的目标，循序渐进，超耐力的金牛，不走捷径的个性化，应当很容易达成瘦身的美梦。
在运动健身手则中，还有一项要叮咛的是要放松情绪，避免过度劳累，在肝肾、循环系统方面的保健，是金牛座必须注意的，而水是绝佳的美容圣品，每天多喝水，既身心健康又美容